Kuala Lumpur – Dalam dunia pemakanan sihat, manggis segar telah muncul sebagai buah yang memiliki potensi luar biasa dalam menyokong kesihatan manusia. Pakar pemakanan dari Universiti Malaya, Dr. Aisyah Rahman, menegaskan bahawa kandungan xanthones dalam manggis adalah kunci kepada sifat anti-radang dan antioksidan buah ini. Menurut kajian terbaru yang dijalankan di Institut Penyelidikan Kesihatan Malaysia, manggis mengandungi vitamin C, serat, dan pelbagai fitokimia yang membantu meningkatkan sistem imun dan melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan penyakit kronik. Ini menjadikan manggis sebagai pilihan makanan super yang sangat relevan dalam gaya hidup moden yang sibuk. Dr. Aisyah menambah, “Pengambilan manggis segar secara konsisten boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesihatan kulit. Ia bukan sahaja menyegarkan tetapi juga menyumbang kepada kesejahteraan menyeluruh.” Dengan peningkatan kesedaran terhadap pemakanan sihat di Malaysia, manggis segar dijangka menjadi trend utama dalam diet harian masyarakat. Selain manfaat kesihatan, manggis juga mudah didapati di pasaran tempatan dan sesuai untuk dimasukkan dalam pelbagai hidangan, dari jus hingga salad. Pakar diet menasihatkan agar masyarakat mengambil kesempatan daripada kebaikan buah ini sebagai sebahagian daripada usaha menjaga kesihatan secara holistik.